Det börjar oftast med en liten nysning, och innan man vet ordet av har förskoleviruset drabbat hela familjen. 🤧 Att baby och småbarn får upp till tio till tolv infektioner om året är helt normalt och viktigt för att immunförsvaret ska tränas.

Vad hjälper när din baby hostar? Vad gör jag vid feber? Och hur lindrar vi nästäppan på natten? I den här guiden visar vi hur du kan hjälpa ditt barn genom förkylningsdagarna med beprövade huskurer och ett välutrustat husapotek.

Det viktigaste under förkylningstiden

• Täppt näsa: Koksaltlösning, varsam nässugning och fuktig inomhusluft är de bästa hjälpredorna på natten för att din baby ska kunna andas lugnt och dricka.
• Feber: Feber är ingen sjukdom, utan en försvarsreaktion. Det är viktigt att kontrollera temperaturen noggrant med en febertermometer. Barn under 3 månader med feber ska alltid undersökas av läkare!
• Hudvård: När näsan torkas ofta blir huden snabbt röd och narig. En rik vårdande kräm skyddar den irriterade huden på vintern.
• Immunförsvaret: En balanserad kost, vid behov kompletterad med vitaminer anpassade för barn, är nu ännu viktigare

Nästäppa & hosta

När näsan är täppt blir det särskilt svårt att sova och dricka, oavsett om barnet ammas eller får flaska. Eftersom baby under de första månaderna enbart andas genom näsan är det viktigt att den hålls fri.

Huskurer för fria luftvägar

• Fuktig luft: Häng upp fuktiga handdukar i sovrummet för att höja luftfuktigheten. Det fuktar slemhinnorna och lindrar torr rethosta.
• Höj huvudändan lite: Lägg en pärm eller en handduk under madrassen vid huvudändan. Lägg aldrig en kudde direkt i barnsängen! Då kan slemmet lättare rinna undan.
• Lökpåsen: En klassiker! Lägg en hackad lök i en strumpa och häng den bredvid sängen. De eteriska oljorna får svullnaden i slemhinnorna att minska. Det luktar starkt, men gör underverk.

👉 Vårt tips: Droppa lite isoton koksaltlösning i näsborrarna före läggdags. Därefter kan du försiktigt avlägsna det upplösta slemmet med en nässug. Det ger omedelbar lindring!
I vår kategori ”För förkylningstiden” hittar du skonsamma nässugar och andra hjälpmedel för lugnare nätter.

Feber hos baby

Feber är ett tecken på att den lilla kroppen gör precis det den ska: försvarar sig mot smittämnen! Hos baby räknas en kroppstemperatur från 38,5 °C som feber, och hos nyfödda redan från 38,0 °C.

Det viktigaste nu är: Mycket kroppskontakt, vila och tillräckligt med vätska. Amma oftare eller erbjud vatten eller te. För att kunna följa temperaturen noggrant är en pålitlig febertermometer en självklar del av husapoteket, gärna med flexibel spets för mätning i ändtarmen.

❗️ Om ditt barn verkar slött, inte dricker, om febern inte går ner eller om barnet är yngre än 3 månader ska du omgående kontakta barnläkare!

Den röda förkylningsnäsan

Isande vind ute, torr uppvärmd luft inne och en rinnande näsa som ständigt behöver torkas...
Den känsliga babyhuden utsätts för stora påfrestningar under förkylningstiden. Ofta blir huden runt näsan och på kinderna narig, röd och öm.

Undvik våta rengöringsservetter i ansiktet under den här perioden, eftersom de kan irritera huden ytterligare. Badda hellre näsan med en mjuk näsduk i stället för att gnugga. En vattenfri, rik vårdande kräm hjälper till att stödja hudens naturliga barriär och skydda irriterade områden från att torka ut.
👉 Upptäck milda och skyddande krämer i vår kategori ”Vintervård för småbarn” för skonsam vård av irriterad vinterhud.

Hur kan jag stödja mitt småbarns immunförsvar?

Många föräldrar letar efter ett mirakelmedel som kan ”stärka immunförsvaret”. Sanningen är att immunförsvaret först måste lära sig att hantera virus. Men du kan hjälpa ditt barn att bygga upp en stark grund.

Mycket frisk luft, tillräckligt med sömn och en färgglad, balanserad kost är A och O. Under särskilt krävande perioder eller om ditt barn är mycket kräset med maten kan näringstillskott anpassade för barn vara ett bra komplement. Framför allt bidrar C-vitamin och D-vitamin, som kroppen knappt kan bilda själv under den mörka vintern, till immunförsvarets normala funktion.

Det viktigaste till sist: En förkylning tar på krafterna, både hos de små och hos oss föräldrar. Låt hushållssysslorna vänta, kryp upp tillsammans i soffan och ge er den tid ni behöver för att bli friska. Ni klarar det! 💪🥰